-
5 oznak, że Twoja bliska Ci osoba potrzebują więcej, niż tylko klubu seniora
06 maj 2025
Aktywność społeczna i udział w zajęciach integracyjnych są ważnymi elementami codzienności seniora. Jednak w pewnym momencie spotkania w klubie seniora mogą przestać odpowiadać rzeczywistym potrzebom osoby w podeszłym wieku.
Dowiedz się więcej
-
Demencja i otępienie: kiedy bliski potrzebuje już specjalistycznej opieki dziennej, a nie tylko zajęć w klubie seniora
06 maj 2025
Pierwsze objawy otępienia bywają subtelne i łatwe do przeoczenia. Często rodziny zauważają, że senior staje się bardziej wycofany, zapomina o drobnych sprawach lub przestaje czerpać radość z uczestnictwa w spotkaniach towarzyskich. W takich momentach samo uczestnictwo w klubie seniora przestaje odpowiadać na rzeczywiste potrzeby osoby starszej.
Dowiedz się więcej
-
Jak zapobiegać kolejnym upadkom i urazom u seniorów?
28 kwiecień 2025
Upadki u osób starszych to jedno z najpoważniejszych zagrożeń dla ich zdrowia i samodzielności. Szacuje się, że co trzeci senior po 65. roku życia doświadcza co najmniej jednego upadku w ciągu roku, a w wielu przypadkach wiąże się to z poważnymi urazami, utratą sprawności i koniecznością hospitalizacji. Choć nie da się całkowicie wyeliminować ryzyka, wiele można zrobić, by je znacząco ograniczyć. Kluczowe znaczenie ma tutaj profilaktyka oparta na wzmacnianiu mięśni, ćwiczeniach równoważnych i koordynacyjnych.
Dowiedz się więcej
-
Powrót do aktywności po operacji stawu biodrowego lub kolanowego – jak to zrobić bezpiecznie?
28 kwiecień 2025
Zabieg wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego lub kolanowego to często przełomowy moment w leczeniu przewlekłego bólu i ograniczeń ruchowych. Sam proces chirurgiczny to jednak dopiero początek. Rzeczywista poprawa funkcjonowania następuje dopiero wtedy, gdy rekonwalescencja zostanie przeprowadzona świadomie, z uwzględnieniem realnych możliwości pacjenta.
Dowiedz się więcej
-
Najczęstsze urazy ortopedyczne u seniorów – jak je skutecznie rehabilitować?
31 marzec 2025
Starzenie się organizmu niesie ze sobą wiele naturalnych zmian – zarówno w strukturze kości, jak i w funkcjonowaniu układu mięśniowo-szkieletowego. Zmniejszona gęstość kości, osłabienie mięśni, pogorszenie równowagi oraz schorzenia współistniejące zwiększają ryzyko urazów ortopedycznych, których skutki bywają poważne i długotrwałe. Nawet pozornie niegroźny upadek może prowadzić do poważnych konsekwencji – złamań, uszkodzeń stawów czy konieczności wszczepienia endoprotezy.
Dowiedz się więcej
-
Wsparcie dla opiekunów osób starszych – jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami?
31 marzec 2025
Opieka nad osobą starszą to zadanie wymagające ogromnego zaangażowania emocjonalnego, fizycznego i organizacyjnego. Choć wykonywana z miłości i poczucia odpowiedzialności, bardzo często wiąże się z przeciążeniem, rezygnacją z własnych potrzeb i stopniowym wypaleniem. Codzienne wsparcie seniora to nie tylko pomoc w czynnościach dnia codziennego, ale też wsparcie, i ciągła gotowość do reakcji na zmieniające się potrzeby.
Dowiedz się więcej
-
Terapia zajęciowa z muzykoterapią – harmonia dźwięków w rehabilitacji
30 grudzień 2024
Każdy dźwięk niesie ze sobą emocje. Ulubione melodie potrafią przenieść nas w czasie, ożywić wspomnienia, uspokoić burzę myśli lub dodać energii w trudnych chwilach. Muzyka towarzyszy nam przez całe życie, wpływając na nasze samopoczucie, zdrowie i jakość relacji z otoczeniem. Dla seniorów, którzy często zmagają się z wyzwaniami zdrowotnymi, społecznymi i emocjonalnymi, muzykoterapia staje się nieocenionym wsparciem w codziennym życiu.
Dowiedz się więcej
-
Znaczenie ćwiczeń oddechowych i relaksacji w rehabilitacji seniorów
30 grudzień 2024
Często nie zdajemy sobie sprawy z potęgi naszego oddechu. To naturalny rytm, który towarzyszy nam od pierwszych chwil życia, może stać się narzędziem głębokiej regeneracji i spokoju. Dla seniorów, którzy nierzadko zmagają się z różnorodnymi wyzwaniami zdrowotnymi, świadome oddychanie i techniki relaksacyjne mogą przynieść ulgę zarówno dla ciała, jak i umysłu.
Dowiedz się więcej
-
Nowa droga do zdrowia – tlenoterapia w łagodnej komorze hiperbarycznej po udarze
30 grudzień 2024
Muzyka potrafi przenieść nas w świat wspomnień, wywołać uśmiech czy ukoić nerwy. Ale czy wiesz, że tlen może działać podobnie? Każdy oddech jest dla nas czymś naturalnym, niemal niezauważalnym. Jednak dla osób po udarze mózgu tlen może być możliwością do lepszej regeneracji i odzyskiwania sprawności. Tlenoterapia w łagodnej komorze hiperbarycznej, dzięki zwiększeniu dostępności tlenu dla organizmu, staje się coraz bardziej popularną metodą wspomagającą rehabilitację.
Dowiedz się więcej
